LØFT: Min komplette guide + lydbok

Som tar deg med fra A til Å hvordan du også kan transformere livet ditt fra skral helse, for lite energi til frisk kropp, strålende energi og ett liv du digger og nyter. 

 
Ja takk, nå har jeg ventet lenge nok!

Hvorfor har jeg skrevet bok og hjelper damer til ett friskt, energisk liv som de digger? 

 

Nå også som lydbok!

Du vil få:

- Alt innholdet som er i LØFT boken

- Ekstra historier og mine erfaringer iløpet av protokollene og reisen.

- Ekstra læringer

- og en nydelig bonus som heter GNIST, en lydfil som har den deilige bivirkningen å etterlate deg med mer oversikt, klarhet, bedre kontakt med deg selv og ikke minst mer motivert, på din egen hjertestyrte måte 💓💗

Lytt til mine beste tips + alt annet i min lydbok
 

Dette mener noen av de som har lest LØFT:

Placeholder Image

Susanne om LØFT-boka:

Det å lære om tankesett og det mentale fra ei så rå dame som Silje, det er akkurat det jeg trenger. Boka var veldig god og gjennomført.

.

Placeholder Image

Anna om LØFT-boka:

Denne boka inneholder faktisk helheten, alt du trenger for å bli frisk. Og jeg håper virkelig at hele helsenorge innser viktigheten av helheten snart! 

 

Løft boka vil lære deg dette: 

Hvordan du også kan fikse helsa, ta mye bedre vare på deg selv, legge til rette ett så solid fundament at livet vil føles helt forandret til det bedre etterpå. 

Du vil lære alt dette steg for steg på en praktisk måte. 

Del 1: Aktivitet 

  • Målet mitt med dette kapittelet.
  • Hvordan gå frem for å få oversikten over alle prøver. 
  • Bruke temperatur og stråler for å bedre helsa
  • Meditasjon 
  • Søvn ( Hygiene) - Mine tips for å sove nok og våkne uthvilt
  • Ikke vent på den vakre dagen, skap den
  • Perfeksjonismens fallgruve
  • Smertelindring 
  • Legge inn aksjer i deg selv

 

 

Del 2: Mat og tilskudd

  • Hvorfor vi begynne med å kutte ut litt.
  • Kraft
  • Gullmelk
  • Periodisk faste
  • TIY: Mikrobiom diet
  • TIY: Mikrobiom diet Fase 1
  • TIY: Mikrobiom diet Fase 2
  • TIY: Mikrobiom diet fase 3 vedlikehold
  • Noen favoritt Mikrobiom oppskrifter
  • Sjokoladekake oppskrift
  • Tilskuddene som reparerer
  • SIBO /Candida?
  • Stoffskifte

 

Del 3: Tankesett

  • Stress-strategier
  • Hvorfor vil du bli frisk?
  • Takknemlighet og tilstede
  • Ditt mentale landskap
  • En unnskyldning for alt / falske sannhetene
  • Fra kaos til suksess
  • Hva du kan gjøre for å eie dagen og planlegge for harmoni
  • Vern om din energi / Energityver
  • Feire feilene / Uperferkt er perfekt
  • Intensjoner/ affirmasjoner / mantra
  • Bli din egen bestevennine
  • Sårbar styrke
  • Stå rakrygget i ubehagelige situasjoner
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
YES! jeg er klar !!

Hør hva bonusen din er:

Det som vil sikre deg å utnytte maksimalt ut av Løft-boka perfekt tilpasset til akkurat dine behov. 

 

Jeg vil løfte livet mitt

Og jeg starter idag <3 

YES! jeg er klar
Powered by Kajabi